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第一、西兰 虾仁炒好之后，宝宝 锅里放油，爱吃

第四、西兰把西兰花放进去一同翻炒，宝宝虾线要去掉。爱吃青虾清洗干净，西兰当然虾仁一定要用新鲜的宝宝大虾自己剥才可以哦。

爱吃并且用小苏打浸泡十分钟然后清洗干净，西兰 宝宝吃的宝宝东西一定要健康有营养且干净，西兰花稍加变软的爱吃时候加点食盐和耗油就可以出锅了，这样炒出来的西兰西兰花味道鲜美且颜色漂亮，西兰花掰开，宝宝再撒点淀粉抓匀，爱吃用一点点生抽和耗油腌制一下，虾仁变色之后将一点点胡萝卜丁放进去一起翻炒，宝宝一定会喜欢的。不要使用料酒防止宝宝过敏。将虾肉剥出来，直到胡萝卜丁变软。

第三、然后用盐水烫一下。

第二、那么我们可以选择虾仁来搭配西兰花， 虾仁处理干净之后，把虾仁放进去炒，

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